Je créé ma routine forme et bien-être
Une soirée unique, rien que pour TOI
Tu aimerais te sentir mieux dans ta tête, mieux dans ton corps ?
Tu n'arrives pas à trouver le rythme qui te convient ?
Tu connais le rythme qui te convient mais tu n'arrives pas à t'y tenir ?
Je te propose un atelier spécial pour poser tes intentions, tes envies pour te créer ta propre routine forme !
C'est quoi une routine forme ?
C'est ce que tu aimerais appliquer à ton quotidien pour te sentir mieux, pour améliorer ta santé mentale et apaiser ta santé physique
Mais c'est comme des bonnes résolutions ?
Mmmh, pas vraiment. Les bonnes résolutions c'est vraiment le mot qu'on a du mal à "tenir" et qui met déjà une pression rien que d'y penser
Là, nous allons ensemble, poser des actions concrètes et réalisables, applicables à votre quotidien pour que vous puissiez intégrer dans votre semaine, vos moments à vous, pour Vous faire du bien
Tu repartiras avec l'esprit plus clair, une organisation plus adaptée à ton planning de Vie et des clés pour t'y tenir
Au programme :
Un cours de Pilates pour revenir au corps et faire de la place au mental
Un temps de partage pour poser ses intentions
Création de ta routine forme à l'aide du coaching et des tips de Mathilde
Vous allez briller
🌟
