Coaching privé
Coach sportive et professeure de Pilates, cette double casquette me permet de vous proposer un coaching complet pour atteindre vos objectifs !
Les séances sont variées pour toujours plus de plaisir et surtout adaptées à vos envies et besoins !
La technique du Pilates permet un parfait positionnement, de connaître les bases de son corps pour s'amuser et profiter de séances plus intenses comme des HIIT, des circuits trainings, du renforcement musculaire avec des charges, etc !
L'objectif : travailler l'ensemble de votre corps dans la bonne humeur et le plaisir !!
Tout est possible et adaptable à VOS envies !
Chez vous, chez moi, dehors, où vous voulez !
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Les jours de pratique
à la demande, en fonction de votre planning et du mien
"Un moment de Hitt avec Mathilde ou comment se défouler et ne plus penser à rien ! Bref, on transpire, on se vide la tête et ça fait un bien fou ! Merci à Mathilde pour sa bonne humeur et son énergie si solaire" SALOMÉ