Séances de renforcement musculaire
Coach sportive en cours collectif et professeure de Pilates, cette double casquette me permet de vous proposer des cours de renforcement musculaire type "fitness" !
Tout ce qu'il y a de plus classique dans le renforcement musculaire !
J'aime cependant varier les séances pour toujours plus de plaisir. Il m'arrive d'intégrer les techniques du Pilates pour un parfait positionnement, de créer des séances plus dynamique et cardio comme les HIIT ou circuit training, de créer des séances fun et ludique pour du sport 100% plaisir tout en travaillant l'ensemble du corps.
Tout est possible et adaptable à VOS envies !
Chez vous, chez moi, dehors, où vous voulez !
Les jours de pratique
à la demande
Me contacter pour une (ou plusieurs) séance individuelle ou collectif
"Un moment de Hitt avec Mathilde ou comment se défouler et ne plus penser à rien ! Bref, on transpire, on se vide la tête et ça fait un bien fou ! Merci à Mathilde pour sa bonne humeur et son énergie si solaire" SALOMÉ