Pilates MERCREDI - Aix les Bains
Le mercredi à 18h ET 19h à l'Espace Mandala à Aix-les-bains
- 1 heure
- 19 euros
- Route de Pugny
Description du service
Le Pilates classique est un cours de Pilates sur tapis reprenant les référentiels ainsi que les postures de la méthode. Il est tout à fait adapté si vous débutez / découvrez la pratique ou bien si vous êtes tout simplement friands de la méthode pure. Ce cours s'adapte à tous les niveaux puisque chaque posture a ses options , ce qui permet de faire en fonction de sa forme du jour et d'aller toujours un peu plus loin dans sa pratique. La durée est d'environ 50 minutes, incluant une mise en place ainsi qu'un petit retour au calme sous forme de relaxation J'aime clôturer un cours par ce temps calme qui vous invite à visualiser vos sensations et ressentis, mais aussi à vous remercier d'avoir pris un temps pour Vous !
Séances à venir
Politique d'annulation
Pour annuler ou reporter ta séance, n'hésites pas à me contacter par téléphone ou par email
Coordonnées
MANDALA Espace Paramédical, Route de Pugny, Aix-les-Bains, France
0630659325
contact@mathildemoli.Fr